大学体育教学篮球体能训练的有效策略

文章目录

1 篮球运动的主要特点

2 影响篮球体能训练的主要因素

2.1 身体素质

2.2 教学方式

2.3 心理因素

3 大学体育篮球体能训练方法

3.1 应用循环训练法，提升身体素质

3.2 关注教学创新，促进个性训练

3.3 组合训练动作，优化教学效果

3.4 进行耐力训练，培养体育品格

4 结语

文章摘要:<正>为提升高校体育教学效率,提高大学生体能素质,使其掌握运动技巧,积极参与体育训练,教师应具备创新教学意识,优化篮球教学过程,使体能训练具有趣味性,帮学生补齐自身短板。让他们拥有良好的耐力、弹跳力、爆发力与肢体协调性,提升团队之间的默契度,帮助学生提高运动能力与身体素质。篮球既是高校体育教学中的重要内容,也有助于培养学生良好的运动品格,助力其德智体美劳全面发展,使大学生形成团队意识、

文章关键词:

论文分类号:G841-4

文章来源：《北京体育大学学报》 网址: http://www.bjtydxxbzz.cn/qikandaodu/2021/1010/793.html