郑恺互动“北体女飞人”，为拍《超越》拜师苏(2)

虽然这段经历颇为辛苦，但郑恺表示，为角色去付出是值得的，也是作为一名演员应该做的事。“2019年夏天，我34岁，在开拍前半年我就开始了专业的短跑训练，为了更接近前期体校生的感觉，先从140斤减到128斤，体脂率降低到9%，才让我站在他们中间看起来不违和。今天的动作要领和我当年接受的训练已经完全不同。这意味着我要从每一块小肌肉群开始训练，才能达到现在你所看到的跑姿这是需要花大量的时间的。”郑恺说。

郑恺在采访中介绍道：“最花功夫的应该是起跑，为了展现运动之美，竭力追求完美的起跑动作，可谓煞费苦心，除了肌肉素质要达标以外，前后脚的距离，角度，脚尖离地的缝隙，冲出时与地面形成的夹角，都已经严苛到小数点的标准。这让我感觉很有意思，受益匪浅，成绩还提高了。感谢这部戏让我体验了现在最先进的短跑训练体系。”

对于郑恺来说，人生没有白跑的路，现在的生活和工作，都是一步步“跑”出来的。“可以说跑步一直是我喜欢的运动，我喜欢短跑的干脆利落，也喜欢长跑的静谧与思考。”他说：“很多时候我会在跑步时思考问题与自己对话。人生需要‘跑起来、别停下'的勇气，不管是面对生活或工作，要合理分配自己的体能，时而加速，时而冲刺，时而也需要休憩和调整。巅峰和辉煌也许只是一时，但理想和信念终将继续，我想这就是《超越》这部电影想要传达给观众的东西。”

文章来源：《北京体育大学学报》 网址: http://www.bjtydxxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0517/664.html